“Neden Bu Kadar Zor?” Dediğiniz Anlar İçin Kanıta Dayalı Psikolojik Destek
Belki günlük işlerinizi düzene sokmakta, sosyal ortamlarda kendinizi daha rahat ifade etmekte ya da hayatın getirdiği ani değişimlerle başa çıkmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Eğer samimi, yargısız ve ulaşılabilir bir psikolojik destek arıyorsanız, şu an tam olarak doğru yerdesiniz.
Bir uzman psikolog olarak, ister DEHB (ADHD) veya nöroçeşitlilik odaklı bir anlayış arayın, ister sadece hayatın üzerinizdeki o ağır yükünü hafifletmek isteyin; yanınızda olmak için buradayım. Bana ulaşmak için elinizde bir tanı ya da sorunlarınıza verilmiş bir etiket olmasına gerek yok; sunduğum danışmanlık sürecinde sizin için neyin önemli olduğu bizim ana odak noktamız olacak.
Yardım istemenin bazen ne kadar zor olabildiğini biliyorum, bu yüzden erişilebilirliği her şeyin önüne koyuyorum. Sizi uzun bekleme listelerinde bekletmiyor, terapi yolculuğunuza bekleme süresi olmadan hemen başlamanızı sağlıyorum.
Evinizin konforunda online destek sunduğum online terapi hizmetiyle, profesyonel desteği hayatınıza yük etmeden ulaştırıyorum. Trafik stresiyle uğraşmadan, kendinizi en güvende hissettiğiniz yerden kapsamlı bir online danışmanlık alabilirsiniz.
Seanslar Türkçe veya İngilizce olarak yapılmaktadır.
Neden Benimle Çalışmalısınız?
Hem aldığım eğitimler hem de kendi hayat yolculuğum, çalışma şeklimin temelini oluşturuyor. Farklı hissetmenin, düşünmenin ya da dünyaya bambaşka bir pencereden bakmanın bazen genel geçer sistemlere uymayabileceğini çok iyi biliyorum. Yaklaşımımın merkezinde empati, iş birliği ve bilimsel temeller var. Amacım sizi başkalarının hızına uydurmak değil; aksine, kendi doğal ritminizi keşfetmenizde size yol arkadaşlığı yapmak.
Bilimsel ve Kanıta Dayalı
Gerçek ve kalıcı sonuçlar alabilmek için çalışmalarımı CBT (Bilişsel Davranışçı Terapi), DBT (Diyalektik Davranış Terapisi) ve ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) gibi bilimsel temellere dayandırıyorum.
Kültürel ve Bireysel Bağlama Önem Veren
İnsan ve çevre uyumu üzerine yaptığım akademik araştırmalardan ve farklı kültürlerde yetişkin yaşta DEHB tanısı almış bir göçmen kadın olarak kendi deneyimlerimden güç alıyorum.
Duygusal Farkındalık Odaklı
Sadece nasıl “işlevsel” olduğunuzu veya nasıl çalıştığınızı değil; tüm bu süreçlerde gerçekte nasıl hissettiğinizi de birlikte anlamlandırıyoruz.
Samimi ve İş Birliğine Dayalı
Sizinle bir ekip olarak hareket ediyor, kağıt üzerinde kalan tavsiyeler yerine sizin gerçek hayatınıza, değerlerinize ve ritminize tam olarak uyan stratejiler geliştiriyorum.